Naturtherapie

Für achtsames Erleben

Wir sind für Sie da:
0 75 24 / 990 - 222

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Achtsamkeitsbasierte Ergotherapie – Naturnahe Therapie

Klinik › Naturnahe Therapie

Ganz neu haben wir in der Vincera Klinik Bad Waldsee die achtsamkeitsbasierte Ergotherapie in der Natur auf einem im Nachbarort gelegenen Bio-Hof im Angebot. 

Tätig sein – sei es im Alltag, in der Freizeit oder bei der Arbeit – ist ein menschliches Grundbedürfnis und unterstützt den Menschen dabei, gesund zu bleiben.

Angeleitet von Therapeuten können unsere Patientinnen und Patienten im Rahmen ihres individuellen Therapieplans achtsamkeitsbasierte Tätigkeiten erleben und ausführen. 

Dabei können sie die positive Wirkung von Natur und Pflanzen auf den Menschen im Rahmen der naturnahen Therapien erleben. 

Schwerpunktthemen der achtsamkeitsbasierten naturnahen Ergotherapie sind neben der achtsamen Wahrnehmung auch die soziale Kompetenz und die Selbstwertsteigerung durch Selbstwirksamkeitserleben.

Die dynamischen Tätigkeiten im Freien fördern zudem die körperliche Belastbarkeit und Handlungsfähigkeit. 

Die Inhalte der naturnahen Therapie

 

Zu Beginn steht ein kurzer Fußweg durch die wunderschöne Natur rund um die Vincera-Klinik zum benachbarten Bio-Hof. Bei der Begrüßung und einem erfrischenden Getränk äußern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Wünsche und Bedürfnisse.

In kleinen Gruppen oder allein geht es dann angeleitet von Therapeuten zu achtsamkeitsbasierten Tätigkeiten. Das sind beispielsweise Blüten pflücken oder Salatpflänzchen einpflanzen. Bewusstes pflanzen, was andere ernten werden und ernten, was andere gepflanzt haben. Das macht stolz, dankbar und glücklich.


Vorteile der naturnahen Therapie

  • Positive Wirkung von Natur und Pflanzen erleben
  • Steigerung von sozialer Kompetenz und Selbstwert
  • Förderung der körperlichen Belastbarkeit und Handlungsfähigkeit

Achtsamkeit – Gegenwärtiges Erleben

Achtsamkeit praktizieren bedeutet, absichtsvoll und wertfrei wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt ist. Damit ist die Wahrnehmung innerer Prozesse wie auch der äußeren Umwelt gemeint. Gedanklich sind wir häufig entweder in der Vergangenheit oder schon in der Zukunft. 

Die Achtsamkeit holt uns in das gegenwärtige Erleben zurück. So hilft sie uns, Grübelschleifen zu verlassen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Im Rahmen des Therapieplanes bieten wir unseren Patienten und Patientinnen Achtsamkeitstraining im Rahmen der naturnahen Ergotherapie an. 


Vorteile von Achtsamkeits-Übungen

  • Die Wahrnehmung mit allen Sinnen wird unterstützt
  • Die Stressanfälligkeit wird reduziert
  • Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert

Die Achtsamkeitspraxis kann zudem das Rückfallrisiko bei Depressionen und Suchterkrankungen reduzieren, stabilisierend bei Angststörungen wirken und positive Effekte bei Schmerzstörungen erzielen.


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